Vitamina C (Ácido Ascórbico) A vitamina C é muito importante para a nossa saúde, pois ela tem uma série de funções: Ela é um antioxidante natural, em termos gerais, isso significa que ela evita que haja um enferrujamento do nosso corpo. Ela ajuda na absorção do ferro. Quando você consome frutas e alimentos que tenham […]
Metabolismo – Aprenda a controlá-lo para emagrecer com saúde! Podemos definir metabolismo da seguinte maneira: Metabolismo é a somatória de todas as reações químicas que ocorrem no organismo, com a finalidade de manter a vida do universo celular do qual é formado o corpo. Para que o metabolismo seja perfeito há necessidade de cuidarmos da […]
Propriedades Funcionais de Algumas Frutas ➭Limão – é um forte adstringente que desintoxica o organismo. Dissolve gorduras e toxinas. ➭Maçã – provoca a sensação de saciedade, o que faz comer menos. Promove a digestão mais lenta, reduzindo a quantidade de açucar no sangue, fazendo com que o organismo queime mais gordura. ➭Abacaxi – o abacaxi […]