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Vitamina C (Ácido Ascórbico)
Vitamina C (Ácido Ascórbico) A vitamina C é muito importante para a nossa saúde, pois ela tem uma série de funções: Ela é um antioxidante natural, em termos gerais, isso significa que ela evita que haja um enferrujamento do nosso corpo. Ela ajuda na absorção do ferro. Quando você consome frutas e alimentos que tenham […]